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必赢的气势的句子 生育能力和屁股有关吗?最佳臀型原来是这个

发布时间:2020-01-10  来源:互联网    编辑:匿名  

必赢的气势的句子 生育能力和屁股有关吗?最佳臀型原来是这个

必赢的气势的句子,我是大医生,和我一起学健康,涨姿势~

漂亮的女人大多拥有玲珑有致的身材,她们不但腰肢纤细,而且丰胸肥臀,十分性感。但在有的人眼中,他们首先想到的只有6个字:屁股大,好生养。

这句话应该有不少人都听说过,只是并不知道真假。那么今天,大医生就来告诉你答案。

从生育能力上讲

怀孕这件事,对于屁股大的人来说,确实是有一定优势的。

这是因为屁股大的人,体内脂肪含量相对较高,而女性雌激素的合成与脂肪含量相关,脂肪含量减少,雌激素的合成就会减少,从而影响排卵、月经等一些列生理功能。

如果女性体内脂肪含量低于17%,身体就无法正常排卵,自然很难生育。而当体内脂肪含量超过22%时,排卵、月经、受孕以及哺乳功能就能正常进行。因此,屁股大的人比较容易怀孕。

但凡事都有个度,超过这个度就容易适得其反。如果女性过度肥胖,体质指数(bmi)大于35,受孕率也会明显降低。

【体质指数(bmi)=体重公斤数/(身高米数的平方)】

从分娩方式上讲

很多人觉得屁股大的人比较容易顺产,其实并不一定。

屁股大只能说明脂肪多,而能否顺产则与产妇骨盆宽窄、子宫收缩力、产妇心理因素等多个因素相关。

不仅如此,胎儿因素也会影响分娩方式。也就是说,无论产妇自身条件多好,如果碰上胎儿过大等情况,同样需要剖腹产。

所以在这一点上,屁股大的女性不一定有优势。

【小贴士】

不能为了拥有好看的翘臀而故意前倾身体,否则容易造成骨盆前倾,增加腰椎间的压力,还会让周围的肌肉感觉疲劳。时间一长,就会出现腰酸背痛、小腹突出等情况,甚至会造成骨盆口狭窄,影响分娩。

从胎儿性别上来讲

有人说屁股大的女人能生儿子,这简直就是无稽之谈。

孩子的性别是由父母双方决定的。男性的性染色体由x和y组成,形成的精子可能是x,也可能是y。女性的性染色体是两条x,形成的卵细胞只有x一种。

当x精子和卵细胞结合,孩子的性染色体就是xx,即为女孩;当y精子与卵细胞结合,孩子的性染色体就是xy,即为男孩。

所以,屁股大小与生男生女根本没有关系。

除了好不好生养以外,臀部健康也许更值得关注。

一个健康的臀部应该满足一定的腰臀比,男性腰围与臀围的比值小于0.9表示健康,女性的腰臀比小于0.85 表示健康。

如果腰臀比大于0.85,则表示大量脂肪堆积在肚子上,这种体型的人患高血脂、糖尿病、高血压等疾病的风险较高。如果腰臀比为0.67~0.85,则是比较健康的蛮腰翘臀,研究证实,这种比例的人心脏更健康,也更容易长寿。

还有研究发现,女性最完美的腰臀比应该是0.7,这个比例不仅能完美地体现女性性感的身材,还有助于预防心脏病、糖尿病、肥胖等多种病症。

1、后踢腿

手扶桌子或椅子(也可用膝盖和前臂支撑身体),面朝地板,双腿分开与髋部同宽,将腿用力向后抬起,能抬多高抬多高。保持5~10秒后放松,重复5~10次换另一条腿做。

做的过程中,注意用腰和臀部力量控制平衡,要感觉到大腿内侧以及臀部的拉扯感,才是正确的做法。

2、扭腰臀

站直,收紧腰部和腹部,然后做扭胯动作,用腰带动胯部绕“8”字形,尽量保持大腿、膝盖处于直立状态。

这个动作可以练习腰、腹、大腿的肌肉,尤其能改善盆腔的血液循环。

3、深蹲

双脚打开,尽可能地往下坐,然后起身,再重复。每次30个,做两组。

深蹲可以很好地锻炼肌肉群,达到减肥塑身的目的。

如果体重超重,则可以选择浅蹲的方式,即双腿微微打开,像坐凳子一样往下坐,在呼吸间完成蹲与起的动作。

4、弓步练习

一只脚向前迈出半步,呈90度弯曲,另一只脚膝盖下压,贴近地面也呈90度。

5、臀桥

平躺于地面,腿弯曲,利用臀部力量将腰抬起。这个动作不仅能够锻炼臀部以及腰线,而且不会粗腿。

无论屁股大是否好生养,健康才是最重要的。用这5招,练出你的健康美臀吧~

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